ทำไมเราถึงนอนกรนกันนะ? ปรากฏการณ์การกรนนี้ เกิดจากหลายสาเหตุ โดยหลักๆ แล้ว คือการที่ลมหายใจส่วนบน เกิดการตีบ ทำให้ลมไหลผ่านได้ช้าลง เกิดเป็นเสียงที่ดัง นั่นเอง สาเหตุหลักๆ เช่น ภาวะมีไขมัน การนอนคว่ำที่ไม่เหมาะสม โรคไซนัส หรือโครงสร้างทางกายภาพที่ผิดปกติของช่องปาก การแก้ไขปัญหานี้ สามารถทำได้โดยก